REIKI

Durée

60 minutes.

Fréquence

Une fois : une seule séance procure déjà un effet de détente et d’ancrage

Cure initiale : une cure de 3 à 5 séances rapprochées est recommandée pour agir en profondeur sur le stress, la fatigue ou les blocages persistants.

Entretien : 1 séance tous les mois, selon vos besoins et vos objectifs.

Le Reiki pourrait vous aider pour :

• Réduction du stress et relaxation profonde : Le Reiki aide souvent à induire un état de relaxation, ce qui peut réduire le stress et favoriser une sensation de calme et de paix intérieure. Beaucoup de personnes ressentent un sentiment de relâchement après une séance, ce qui peut avoir des effets durables sur leur bien-être général.

• Soutien pour les émotions et la santé mentale : Les personnes qui pratiquent ou reçoivent le Reiki constatent souvent une amélioration de leur humeur et de leur équilibre émotionnel. Il peut aider à apaiser les émotions, à réduire l’anxiété et à cultiver la résilience émotionnelle.

• Amélioration du sommeil : En aidant le corps à se détendre et en calmant l’esprit, le Reiki peut contribuer à un meilleur sommeil, surtout pour ceux qui luttent contre l’insomnie ou les troubles du sommeil dus au stress ou à l’anxiété.

• Complémentarité avec les soins médicaux : Bien que le Reiki ne remplace pas un traitement médical, il peut être un excellent complément aux soins traditionnels. Beaucoup de praticiens estiment qu’il aide à la récupération et à la gestion de la douleur, surtout après une intervention chirurgicale ou pendant des traitements médicaux lourds.

• Développement personnel : Pour certaines personnes, le Reiki est une voie d’exploration personnelle et spirituelle. La pratique peut amener à une plus grande conscience de soi, à une meilleure gestion des émotions et à un sentiment d’ancrage et de connexion intérieure.

Dès les premières séances, le Reiki est reconnu pour vous apporter :

• Une détente profonde et un relâchement des tensions

• Une sensation de calme mental et émotionnel

• Un sommeil plus réparateur

• Une meilleure vitalité énergétique et sensation de légèreté

• Une impression de clarté et d’équilibre intérieur

1. Est-ce que le Reiki est un massage ?

Non. Le Reiki est une approche énergétique : le praticien pose les mains sur certaines zones, sans manipulation musculaire.

2. Est-ce que je dois me dévêtir ?

Non. Le soin se pratique habillé·e, confortablement allongé·e.

3. Est-ce sécuritaire ?

Oui. Le Reiki est doux, non invasif et sans contre-indication.

4. Combien de séances sont nécessaires ?

Une seule séance apporte détente et bien-être, mais une série de 3 à 5 séances est idéale pour des effets plus durables.

Le Reiki est une approche douce et sécuritaire, sans manipulation physique. Il n’existe pas de contre-indications majeures, mais il ne remplace pas un suivi médical. Pour toute condition de santé particulière (état psychologique fragile, maladies graves en cours de traitement, post-chirurgie récente, grossesse), il est recommandé d’en discuter avec votre praticien ou votre médecin afin d’adapter le soin à vos besoins.